[77]癌になったら

2月 25, 2018 / 【第1章】がん宣告〜奇跡, 癌について, 闘病記

末期がん告知されて 96日

もうすぐ、癌告知されて、100日です。
数字に表すともう100日も経つのかーと感じます。

この調子で、1000日、2000日、１万日・・・
と生きていきたいと思います

最近すごく感じさせられることが多いのですが、当に多くの人、思ってもいない人が、このブログを見ていただいている。と。

昨日も次女の担任の先生が、ランチに来てくださり、まさかブログの存在をご存知でびっくりしました

てか、わざわざ来てくださり、本当にありがとうございます。

ぜひ来年度は、長女の担任を…w

で、他にも想像もしていなかった人が、ブログを読んでくださったり、ブログを読んだだけで、アドバイスや、感想をメッセージしてくださったりする方も多く、インターネットの影響力、発信力には驚かされています。

実際に、

“スキルス胃がん”

と、ネットの検索窓に入れると、Wikipediaの次、二番目にこのブログが上がって来ます。

びっくりしたとともに、少し責任感を感じはじめたのが本音です

今日も昨日も明日も、この日本のどこかで、誠に、本当に残念なことに、スキルス胃がんと診断されてしまった人がいるわけで、この時代、ネットで検索をして、僕のブログを目にする。クリックする。

そこに、ネガティブなことなんて載って入れば、悲観的に書いていれば・・・

とか考えちゃったりしてまぁ、自分の器も追いつかないのと、まだまだ自分自身のことだけで必死なので、そこまで人のことを考えて、このブログを綴ることはできないと割り切ってはいますが、

今日は、前々から少し考えていたことをまとめたいと思っています

もうすぐ、闘病１００日、そして実際に癌が縮小した実績もたった数ミリですが、ありますので、癌患者、癌サバイバーとして、癌になってから

やめたこと

はじめたこと

を簡単にまとめようと思います。

要は、パイセンぶろうと思います

癌でない方も、興味あったら読んで見てください。
予防にもなるかもしれないですし、人のことは考えれないと言うてますが、僕の周りの人が、癌にはなって欲しくない。みんな健康でいてほしい。
それは心から思っています

- やめたこと
- はじめたこと

【最後に】読者の皆さまへお願い

やめたこと

タバコ
ここ２年弱、加熱式タバコでしたが、ヘビースモーカーでした。１日４０本は吸ってました。すぐにやめました。今は吸いたいとも思いません。

これはあくまで僕の感想であり、直感なんですが、加熱式たばこの蒸気は、胃に悪い気がします。
あくまで、やめて見ての感覚です

お酒
今はやめています。胃カメラ後すぐにドクターストップかかりました。仕事柄、酒も毎日２〜３合は飲んでましたが、胃の状況を見て、出血するからすぐにやめるように言われました。たまに飲みたくなりますが、やめれています

冷水
常温の水を飲むようにしています。

携帯(ゲーム・SNS)
完全にやめたわけじゃないですが、携帯依存度を減らす努力はしています。必要でないアプリは消しまくりました。結果、一日の時間が増えた気がします。
ま、もともと携帯触りすぎやったしね

夜更かし
この約１００日間、就寝0時を超えたのは３日ぐらいかな？基本22時に寝ています

はじめたこと

水筒
５００mlのストロー式の水筒を常時携帯しております。
中は常温水です。
色違い二本買って、はじめは、一方にポカリスエットを入れて、二本携帯していましたが、今は、常温水一本です。

一日２L飲むように心がけていますが、なかなか難しいのが現状です。１Lは必ず飲んでいます。おすすめです。

ま、そもそも、抗がん剤投与１週間は喉も末梢神経症で痺れるので、冷たいもの飲めないんです喉が痺れる。これが、かなりストレス・・・

喉を常に潤すことで、風邪の予防にも繋がっています。
また、ストロー式にすることで、夜間や、しんどい時も寝ながらも飲めます。

必需品です！！

腹巻
癌の大敵。冷え。これを知った瞬間、すぐにアマゾンで腹巻を購入w
風呂に入る以外の時間、一日中つけています。

針
ある人から紹介され、鍼灸整骨院で勧められたのですが、ヘソの周りに針を貼ってます。針といっても針シール。
ピップエレキバンみたいなものです。抗がん剤の効き目が変わるらしい。
正直、半信半疑ですが安価ですし、害はないので続けてます。

にんじんジュース
嫁が毎日、スロージューサーで作ってくれるジュース。しんどい時もこれだけは飲める。抗がん剤にはない、愛がこもってます。と勝手に思ってます

ラジオ体操・ストレッチ
毎朝、子供達としています。筋トレも軽くしています。朝から体を動かすのは、脳の動きにも繋がって、すごく気持ちいいです。

ウォーキング
気温が寒いので、最近は毎日行ってはいないのですが、暇を見つけて歩くように心がけています。気持ちの整理もする時間になります。

健康管理表
体温、体重、血圧、薬、副作用、食事内容、食事量、運動、その他
毎日記録しています。

薬ケース
これ、自分の中では割と大事！
薬を一週間分、毎日飲む量に小分けできるケースに分けること。

こうすることで感じるメリットが、
・薬を飲むストレスが減る
・量が多いことを感じさせない

とにかく飲む薬が多いんです。
抗がん剤はもちろん、副作用どめもあって、量が多い。

これを毎回、梱包されてるところからプチプチするだけでも、飲む気が失せる。
だから、一週間分、一気に小分けしてしまって、

毎日はそれをケースから出して飲むだけ
絶対にすべきです！
ただ、容量を間違わないこと。これ注意！

こんなもんかな？また何かあれば追記していきますね

癌でもないのに、最後まで読んでくれた方、
あざーーーーっす

うん、
たばこ、
たばこね・・・

や、最後に言いたいことがこれなんです⬇︎

「みんな、お父ちゃん、お母ちゃんにもろた体、大事にしろよ。公衆便所やないで。アルコール、添加物…体の中に毒、放り込んだらあかんで。自分の子供にタバコ吸わすやつ、おらんやろ。体の中に毒、放り込んだらあかん。病気になって体のことも、食べ物のことも、考え直した。
な、病気になってから、治すんはたいへんやからな」

ET-KINGのイトキンがなくなる前、
ライブで言っていた言葉、
語りかけていたメッセージです。

このメッセージを聞いてから、たばこ吸っている人見たら、
公衆便所って脳みそに浮かぶんです