今日の状態・症状

今日は調子が良い。
ここのところ、調子が良い日と、悪い日が交互にきている感じ。
具体的には頭痛。
寝起きから頭痛が強い日は一日中続く。
でも、次の日になるとそうでもなかったり…
今日なんかは、頭痛も強くなく、穏やかに過ごせている。

もしかして、コレ・・・副作用じゃないのかな？？

おさまったと思えば、次の日は一転したり…。
どうも調子が狂ってしまう。
そのせいで、生活の規則正しさも多少、欠いてしまっている。

ペースが掴めない

前述したように、体調の変化が著しく、そのせいで生活のペースが掴めない。
頭痛がひどい日は、朝も起きれないし、仕事から帰ってきて昼寝してしまったりで、夜眠れなくなって、また次の日の朝に影響してしまったりで。。。

食事内容も少し乱れ気味。
もちろん、バランスの良い食事を心掛けてはいるが、退院直後のように、毎日理想通りの食事がとれているかと言われれば、決して頷けはしない。

逆に言えば、腹痛が和らいだおかげで、また、色々なものを食べれるようになったことは、プラスの材料として捉えている。

もちろん、王将！！笑

ここで、調子に乗りすぎないことが本当に大事で、体(腹)と相談しながら、無理のない食事をとらないと、また炎症が起きてしまうに違いない。

肩の力を抜きすぎると、
暴飲暴食や、夜更かしなどに繋がってしまうし、

肩の力をいれすぎると、
しんどい日でも、ルーティン通りの日常を送るために大きな無理をしてしまう。

今は、日々変化する体調に困惑しながらも、
肩の力を程よく保つことに注意しながら、
とにかく、
ストレスのない日常を作ることに専念している。

思い通りにならないストレス

「行き当たりばったり」が無理で、予定や筋道を立てないと気が済まない性格。

そんな自分は、物事が思い通りに行かないことに大きなストレスを感じてしまう。

それは百も承知だし、病気になってから、なお一層理解した自分の短所だと思う。
もちろん、『計画性がある部分』としては、長所だとも思っているが、こと、ストレスという概念から考えると、直すべき考え方だと承知している。

とか言いながら、
この３０ウン年。で築き上げられた性格、
考え方なんて、すぐに変えれるものじゃないよねーーー

やっぱり、
イライラする(苦笑)

今日体調良かったから、じゃ、明日は〇〇しよう！！とか、

この調子なら、今週末は〇〇に出かけよう！！とか。。。

で、
結果、体調悪くてできなかったりね・・・

 

だから、とにかく今は、
今の体調は、今のモノ。

と、割り切って考えるように心掛けている。

３連休

そんな中、先週末、UFJに遊びに行きました！！(←かまいたち風)笑

前日に親友Famを誘って、予定を立てるなんて、僕の中ではレアすぎる行動。
でも、体調が悪い日が続く中、せっかくの休みに閉じこもるのも、子供たちもかわいそうだと思って。。。

まわりのたくさんの人のおかげで、
また、最高の１日を過ごすことができました♪

やっぱり気持ちの問題なのかな？？

前日、強烈だった頭痛も、
その日は一切無くて！！

さすがに、一日の後半は疲れきったけど、
また、
“幸せパワー”を蓄えれた１日でした！！

長女インフル

熱のわりには、ケロッとしてるけど、やっぱりしんどそう。
というより、家の中でも、完全隔離でかわいそう・・・

みんなイヤがったから、結局僕しか打たなかった予防注射・・・

来年は強制やなっ！！

 

やっぱり健康が一番。
病気は本人だけでなく、まわりも暗くする。

早く、５人で飯食いたいなーーー

 

日曜は、
家族で焼肉やな！！

と、義理の弟もすでに誘って・・・

 

って、

結局、先の予定を立てたがるヤーツ・・・

 

・・・って、
ま、ええか笑笑笑

休薬中やし、おそらく体調はキープできるはず！！

それより、
誰もインフルうつりませんよーに・・・汗

 

インフルエンザも流行っていますし、
季節柄、体調を崩しやすいと思います。

皆様もどうか健康にお過ごしください。ね！

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