[110]食事制限
末期がん告知されて 245日
11コース目はじまってます。
体調は悪くないです!
副作用で、足先は常に痺れていますが、
手の痺れが頻繁に出るようになって来ました…
大したことはないのですが、気持ち的に病気を思い出してしまうのが難点です・・・
病気を忘れて、過ごすことが、一番の特効薬だと感じています。
それで言うと、
先日の韓国旅行は本当に病気を忘れて楽しめました
今思うと、旅行中、手足のしびれもなかったんです。
気持ちの問題なのかなー
やっぱり旅行は楽しいです。
家族・友人との国内旅行は、毎月のように入れ込んでますが、やっぱ海外は開放的になるなー
11月、楽しみなワイハですが、
それまでに、ひとり旅で、オーロラかサバンナでも観に行こうかと計画中でございます。
やっと、旅の開放感から、現実に戻り、仕事も頑張っています。
最近、ランチめちゃ忙しく、毎日、汗だくです
ジムも一週間ぶりに行って来ました。
そう、先月からジムに行ってます。
筋トレというより、週3〜4で、有酸素運動と、プール、みっちり2時間これも汗だく
本当に、ガン発覚前より、健康的な生活
海、プール、BBQで、顔も真っ黒
誰がどう見ても、ガン患者ではないですw
昨日、整体の先生にも、
「本当にガンですか?」と言われました
そう、今日はその話を。
オステオパシーを受けて来ました。
あるお客さんから勧められて、
基本的に、民間医療は視野に入れていないのでいろんな話はお断りしていたのですが、
今回、直感的に「行ってみよう」と思えたので、行くことに。
タイミングもあったと思いますが。
そう、前回の投稿以降、
心配してくださる方も多くいてくださり、
多くのメッセージいただいております!
全く返信できていませんすみません
いろんな意見、体験談、参考にさせていただきます!
ありがとうございます。本当に
昨日、体験したのは、
オステオパシーの中でも、
フィシオエナジェティック?というもの。
簡単に説明すると、身体と対話をしながらアプローチして行き、
内なるドクターを呼び覚まし、自然治癒力を高め、免疫機能を上げて、
回復力の高い身体にしてゆく代替医療です。
で、感想、結論を言うと…
半信半疑です
従事者や、患者さんには申し訳ないですが、僕は、まだそう感じた。
と言うことだけです。
やっぱり、科学的根拠や、
臨床データなどには弱い自分ですが、感覚的なものには疑問を感じてしまう
以前にも書いたように、
信じる力がなければ、効果効能、いい結果が出る可能性は低いかと。
失礼ながら、半信半疑なんですよねー
とか言いながら、
その先生に言われた通り、
今日から、
食事制限始めました!
どないやねんっ!!
詳しくは書きませんが、
カンジダ菌の除去のために、サプリを飲んで、食事制限もしようと。
あ、性病ちゃいますよ!
僕、言われた瞬間、
「カンジダ?!え、性病すかっ?!」
って言っちゃいました
まー、簡単に言うとお腹のカビみたいなもので、
それが悪さしているとのこと。
それを除去するために、禁止の食材多数。
特に、断糖
僕、甘党・・・
ガンが発覚してから、
野菜ジュースや、納豆など、
意識して取り入れるものは増えましたが、
やめた食べ物はなし。
当時、胃痛により、10kgも痩せたから、先生には
「スーパーで売ってるものなら何を食べても良い」
「しっかり食べて体重を増やして!」
この言葉に甘え、抗がん剤が効いて、胃痛がなくなってからも、
副作用がない週間は、暴食
ま、暴食までは言い過ぎですが、
ここ最近は毎日アイス3本は食べてたw
昨日の先生の問診で、
若干怒られた・・・
「ガンに甘いものはあかんの知ってるよね?!!!」って。
そ、
カンジダ菌どうのこうの、の前に、糖を控えるべき・・・
ま、
ガンと糖の因果関係はいろんな説があるが、
確かに、ガン患者のブログを多く拝見するようになって、
実は感じていた・・・
「甘いもの好きな人、多い」
でも、耳も目も塞いでいた。
いいきっかけ。
うん、いいきっかけや。
人生で初の食事制限してみよっ!
と軽い気持ちで、すぐに嫁に報告!
禁止の食べ物
・甘みがあるものすべて
・フルーツ
・小麦粉
・麺
・精白米
・アルコール
・ファーストフード
・ソフトドリンク
・パン
あなた、
食べれるもの、
ないわよ
た、確かに
冷静に考えたら、断糖って、大変
醤油もポン酢もみりんもドレッシングもダメ。
外食で食べれるモノなんてない。
え、えぐい!!
やっぱやめよかなー
なんて思いながら帰宅。
ダイニングテーブルに玄米
すぐに買いに行ったらしい
今日、本屋にも行って、糖質オフの調味料も買ってくれて。
ほんま、嫁、感謝
頑張ってみます!
とか大袈裟に言うてますが、
カンジダ菌除去のための食事制限期間・・・
15日間
短っ
そのあと断糖するかは、未定です。←ま、せーへんよねw
ま、半信半疑なんで
最後に、最近の末女↓
保育園の行き帰り、必ずサングラス・・・
「あー これなかったら まぶしいわー」
担任の先生も大爆笑
できることも日に日に増えて、本当に可愛い年頃です。
明日、天神祭ですが、
いや、天神祭なので、ランチはお休みします。
娘たちと泊まりに来ている長女の友達と
プールに行って、もう少し黒くなって来ます
目指せ
しげる松崎
【最後に】読者の皆さまへお願い
アクセスを増やしたいです!
・暇な時にご覧いただきたい!
・拡散希望!
アクセスを増やしたい理由↓
アドセンスってなに?日記で稼げるの?アドセンスでの目標
僕が現時点で、発信しているツールは3つ
・当サイト
・アメブロ
・Twitter
使い分けとしては、
◆当サイト
基本的に、このサイトで色々発信しております。
「日記」だけでなく、闘病の記録や、情報まとめ、また、旅行記や、ブログ運営に関することも、こちらで発信しています。
当サイトはもちろん無料でご覧いただけます。
更新時における通知機能などは、搭載しておりませんが、Twitterと連携しておりますので、更新時にはTwitterに通知が行くようになっています。
◆アメブロ
https://ameblo.jp/coconano-no/
ブログをはじめるきっかけですし、アメブロのみで応援してくださっているアメブロユーザーの方も多数いらっしゃるようなので、今後も、最低、月2~3回は更新していくつもりです!
こちらもTwitterと連携しています。
文字数も制限されていますし、端的な思いや、早急な報告、状況を文字通り「つぶやく」かんじになると思います。
体調がすぐれないときは、Twitter利用が増えると思います・・・汗
当サイト、アメブロとも連携しているので、ツイッターを登録していれば、すべての発信をご覧いただけると思います。
僕きっかけで、わざわざTwitter登録して下さった という声も聞き、本当に嬉しく、そんなお言葉はおおきな支えになりました。
発信専用アカウントで、フォロー返しは一切していませんが、ご了承下さい。
僕だからこそ、伝えれることがある!
という真逆の二つの思いがあるのが本音です!
みなさまからのレスポンスは、
・Twitterでのコメント、いいね
・アメブロのDM、リブログ
にて、すべて読ませていただいております。
返信できないことが大半で、申し訳ないです。が、本当にすごく励みになっているのは事実で、感謝しております。ありがとうございます!
なにぶん、勝手な人間で、自分のことが好きで、若輩者であり、受け手のみなさまに不快な思いをさせる表現はなくはないと思います。ただ、心無いコメントだけはどうかご遠慮ください。スルーしますが、わりと気にするタイプなんでw
間違った情報などに対する指摘や、助言は大歓迎です!!
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。 そうた
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